爬山不是逛街！
本人20多年前，有感於發胖和氣虛一樣快速，痛下決心運動；家就在山腳下，登山成了最優先的選擇，以每天一小時、一年300天的頻率，匆匆已逾20年。
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- Sep 10 Mon 2012 11:01
爬山不是逛街！
- Jul 17 Tue 2012 16:12
請使用塊狀肥皂沐浴（健康常識）
當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康！
- Jun 28 Thu 2012 10:45
減重健康資訊~~請參考
