龍龍與波妞的鐵馬日誌〜挑戰自我、創造奇蹟

英文：Lemon       學名:Citrus limonum        萃取部位:果皮(壓榨)

香氣：帶有水果酸甜甜美的氣味

心靈：清新提振精神、令人感到信心有活力、舒緩疲憊心靈

身體：淨化空氣、舒緩壓力、同時可以抗病毒防感冒、調理酸性體質、VITA.C、抗高血壓、貧血、健消化、強肝臟，改善糖尿體質…等

美容：具收歛淨化特性能改善油性肌膚、軟化老化角質、促進肌膚新陳代謝、淺度美白功能

需注意：具光敏性，避免白天使用、敏感性皮膚宜低劑量使用

功效：最重要的功能應該是它可以刺激白血球保護身體，因是強力殺菌劑有抵抗感染的能力，可以用於治療割傷、燙傷和輕微的創傷→這也是它適合治療傷口的原因之一，用在治療疔節斑點上也有同樣功效，檸檬精油也可以去除雞眼、瘤、疣等皮膚突起(→這個我要來試試有無效果)，可以用稀釋成很低濃度的檸檬精油處理這些問題，亦可將茶樹代替檸檬或交替使用治療外傷和感染引起的病症，具有刺激身體免疫力、增強白血球功能。此外，還能止血、幫助傷口血液凝固。

保養皮膚上具有溫和的美白作用，增加皮膚的光澤，頸部如果每天在非感光時段使用檸檬，可以淡化雀斑，收斂作用能幫助油性肌膚減少皮脂分泌。

(僅供參考，仍需視個人情況而定)